听说优秀的瑜伽老师都有这些你所不知道KU体育的习惯!

2024-10-19 13:43:23
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  KU体育相信每位刚成为瑜伽老师的人都有过这样的困惑:怎么才能成为一位受欢迎的瑜伽老师呢?

  “明明课前很认真编排课程、上课时也把口令讲的很清楚、下课后也会真诚的跟学员沟通上课感受,但为什么还是有很多了学员就是不太喜欢上我的课呢?”

  想要成为一名最受欢迎的瑜伽老师,你不仅要有专业的瑜伽知识,还要注重更多的细节,一味的授课,并不足以支撑你成为一个出色的老师。

  你可以完整的录制一堂自己的教学课程,用学员的心态对着视频学习一遍KU体育,去体会自己的上课内容,思考一下如果你遇到这样的老师,你会喜欢上她的课吗?一个视频看下来,你会发觉到很多你忽略的细节!

  正是由于这些前期的自我检查,以及自我优化提升的工作,帮助了老师的快速成长!

  对于学员来说,就算你在课堂上的口令再灵活严谨、引导得当,也可能实际效果并没有预期那么好。

  我们需要增强自我觉知,对体式进行更多的揣摩,感受体式的细节和内在,同时也感受体式要点与身体反应。

  这些都是你在备课时需要考虑到,只有站在会员的角度,为会员着想,我们的口令以及体式,才能够让会员轻松顺利的完成学习提升!

  我们的课堂,是要传达给会员的KU体育,因此KU体育,给会员以他们听得懂的语言就显得非常重要,这里给大家举几个例子!1.减少梵文与英语的出现频率:

  瑜伽梵文是瑜伽的母语,而现代瑜伽很多是从西方翻译过来的,英语很多,但对于学员来说这是复杂难懂的,学员不懂你的意思,就会感到困惑和挫败感,就会降低学习的积极性。

  如果所安排的课堂并不是必须梵语来授课,那在平常的课堂中适当地讲一些通俗易懂、接地气的语言,来解释那些稍难的瑜伽动作,让学员更好的理解,有时候体式名称的标准与否并不是那么重要。

  不少瑜伽老师都会“为了显示自己的专业性”从而讲很多专业性的词汇,这一点也是不少培训导师特意提及的!

  关注会员的需求,会员如果听不懂口令,如果没有办法正确的理解口令,那么自然就没有办法很好的完成练习!

  因此,减少一些非必要的专业词汇或者解剖学词汇,可以让会员更轻松自然的进入体式,进入更深层次的练习!

  课程中可以解释一下练习某个体式带来的好处或体式的内涵,帮助学员更好地理解体式、掌握体式。

  很多时候,瑜伽老师的排课都有很多的考虑,比如这节课的主题和贡献,在比如练习的流畅性或者练习的安全性等,我们有必要把这些传达给会员,这样,学员在练习体式的时候,也不会觉得我只是做了个伸展那么简单。

  实际上,这也进一步督促我们学习和掌握更多的瑜伽知识,不断进阶你的瑜伽教学,同时丰富了你的瑜伽课堂。

  在瑜伽代课的过程中,我们也经常会遇到学员反馈说,课堂无聊,或者说对于你的课程已经非常熟悉了,能不能学一些其他的?

  “审美疲劳”是一件非常正常的事情,但对我们的授课能力却提出了新的要求!事实上,我们也需要适当给课程增添点新东西,可以多一些沟通来给课堂增加一些趣味性!

  比如说当学员都认为这个体式之后会做那个体式的时候,老师对课堂进行一些小小的调整,可以是对这个体式进行变体,也可以是对这个体式进行加深,改变常见的课堂思路,学员就会时刻打起精神,关注你的引导口令。

  再比如说学员的特殊状况,很累或者是坚持不住,在不影响课堂整体的情况下,给以这位学员眼神上,或者语言上、肢体动作上的一些小小的沟通,增进与学员之间的连接,使得她们更有信念继续坚持等等……

  每个学员在上瑜伽课时,都渴望学到正确的瑜伽练习方法,做更标准的瑜伽,掌握更准确的调息。

  学员们渴望这种改变和进步的感觉,这种一对一的老师和学员间的连接,能让你的学员感到自己备受重视和欣赏。

  这就需要老师对课堂有很强的把控能力,在不影响整体课程的前提下,关注到部分学员的身体状态、心理状态、或者其他的变化……

  我们可以通过整体口令与部分口令,针对不同的学员进行关注,也可以通过学员示范或者老师示范对部分学员进行调整。

  与此同时,在帮助学员们进行动作调整时,如果可以,你要叫出她的名字,看着他们的眼睛,用心的、耐心的帮助她去完成。

  瑜伽教学就是一门艺术,如果你是一名瑜伽老师,那么恭喜你做了性价比最高的职业,自己在享受瑜伽快乐的同时,也把瑜伽带给了更多人!

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